Если вы хотите подготовить свой организм к предстоящему сезону холодов, а также не желаете, чтобы неблагоприятная для организма холодная погода постоянно становилась причиной развития простудных заболеваний, вы можете прибегнуть к довольно простому народному методу, которым является закаливание. И если вы никогда не занимались чем-либо подобным, специалисты рекомендуют начинать закаливать собственный организм посредством выполнения наиболее щадящей процедуры - ежедневного приема так называемого контрастного душа.