Специальные упражнения для дыхания, физическая активность и переключение внимания помогут унять тревожность и успокоиться. Об этом ссылаясь на главного врача Центральной клинической психиатрической больницы имени Усольцева Антона Масякина сообщает «Радио 1».

Быстро успокоить нервы, справиться со стрессом и тревогой помогут танцы. Об этом пишет «Доктор Питер» ссылаясь на доктора психологических наук, профессора Александра Клочкова.

В этом году стрессовые ситуации переживали больше половины россиян, каждый четвертый сталкивался с явлением по нескольку раз в месяц. К таким выводам пришли исследователи Всероссийского центра изучения общественного мнения, на основании опроса 1,6 тыс. совершеннолетних респондентов из разных регионов страны.

Большинство женщин-водителей сталкивались с дискриминацией на дороге. Об этом ссылаясь на исследование аналитической компании ResearchMe сообщают «Известия».

Напряженная работа и вызванный этим стресс зачастую вызывают проблемы, которые мы «добиваем» хаотичным питанием. Об этом в интервью ФАН высказала врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова.

У кошек, особенно домашних, очень тонкая душевная организация – они во многих случаях в своей жизни переживают стрессовые ситуации. В итоге владельцу приходится сталкиваться с разными кошачьими пакостями и агрессивным поведением.

Люди, привязанные к своим стереотипам поведения, среди прочего, в силу профессий больше склонны к конфликтам и хуже адаптируются к отдыху. Об этом в эфире радио сказала  доцент кафедры социальной психологии Таврической академии КФУ им.

Российские школьники больше всех в мире испытывают стресс из-за успеваемости, на втором месте по этому показателю Китай. Про это сообщает ТАСС ссылаясь на глобальное исследование «Уверенность в процессе обучения» аналитической компании Harris Insights & Analytics в сотрудничестве с LEGO Education

Очень часто работа становится фактором, провоцирующим появление стрессового состояния, а происходит это по довольно простой и банальной причине - хронический недостаток отдыха. Специалисты же в таких ситуациях сходятся во мнении, что если у вас развивается стрессовое состояние, а вы никак не можете повлиять на ход событий - не стоит ждать, пока ситуация окончательно выйдет из-под контроля, что чревато появлением абсолютно непредсказуемых последствий. Поэтому сразу отправляйтесь на ковер к начальнику и постарайтесь четко и внятно объяснить сложившуюся ситуацию, после чего попросите у него предоставление внеочередного краткосрочного отпуска, пусть он даже будет проходить за собственный счет.

Узнайте, как справиться с эмоциональной нагрузкой

Весной, когда организм ослаблен, противостоять стрессам особенно сложно. Тем более что реагируем мы на стресс по-разному: учёные выделяют как минимум пять типов таких реакций.

Почему поплакав, человек успокаивается? Учёные выяснили, что облегчение приносит не эмоциональная разрядка, вызванная рыданиями, а...

 Не смотря ни на что, они вновь  показали своих питомцев  на традиционной   мартовской   выставке в Симферопольском Доме Кино.

 Руслан всю выставку сидит в горшке, коту так удобно и не страшно наблюдать за всем, что происходит в зале.

Жители Крыма оказались психологически не готовы к ранним холодам. Об этом корреспонденту Крымского информационного агентства рассказал психолог Андрей Старовойтов.

В воскресенье, 27 октября, в 4:00 часа (по киевскому времени) в Украине произойдет переход на зимнее время. Это воспринимается многими как возможность поспать лишний час. Но специалисты говорят, что перевод стрелок на час назад не так уж безобиден для организма.

Это влияет и на физическое, и на психологическое состояние человека. Такой переход для организма человека небезразличен. Он вызывает так называемый временной стресс, в результате которого происходит кратковременный сбой — диасинхроноз. Это значит, что наше внутреннее биологическое время перестает синхронизироваться с внешним временем. На психологическом уровне это состояние приводит к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, настроения, возникает эмоциональная несдержанность, раздражительность, нарушается сон. Это затрагивает всех людей, даже абсолютно здоровых. Читать далее...

В ходе операции «Мак» сотрудники сектора уголовного розыска 17 сентября в селе Войково Ленинского района задержали 37-летнюю жительницу Керчи, у которой был обнаружен опий.

Женщина рассказала, что работает медсестрой в одном из медучреждений Керчи, и наркотики хранила для личных нужд, передаёт сектор связей с общественностью крымского главка МВД. Читать далее...

Сотрудники сектора уголовного розыска совместно с коллегами из отдела борьбы с незаконным оборотом наркотиков Ленинского РОВД в селе Войково Ленинского района задержали 37-летнюю жительницу Керчи, у которой был обнаружен опий. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МВД Украины в Крыму.

Женщина рассказала, что работает медсестрой в одном из медучреждений Керчи и наркотики хранила для личных нужд. На употребление зелья задержанная решилась якобы от отчаяния, так как её муж на длительное время уехал на заработки, а малолетний ребенок болеет. Спиртные напитки она не употребляет, поэтому решила попробовать снять стресс внутривенной инъекцией. Читать далее...