Прогноз на ближайшие дни: в Крыму до 28 градусов тепла и ливни с градом, затем снова до 37.
Ещё в пятницу-субботу мы изнывали от духоты, а затем жару сменили дожди. Как рассказала «Газете» заведующая сектором среднесрочных прогнозов крымского гидрометцентра Александра Веденеева, причина тому — холодный фронт с волнами. Если было 33 градуса, то 3 июля — 23-28 градусов. «С 4 июля температура повысится до 24-29 градусов, а 5-6 уже будет 35 градусов», — говорит синоптик.
Начальник украинского Гидрометцентра Николай Кульбида и вовсе напугал: 4-8 июля на юге Украины температура воздуха может повыситься до 37 градусов!
До 5 июля осадки будут носить локальный характер — кратковременные дожди, местами могут быть ливни, град, шквалы.
Как облегчить себе жизнь в жару
Так как синоптики обещают новую волну жары, не стоит забывать о некоторых мерах предосторожности. Итак, требуется:
– носить головной убор;
– предпочитать светлую, легкую и просторную одежду, не надевать синтетики;
– избегать пеших прогулок с 11 до 16 часов, особенно людям преклонного возраста;
– пить больше жидкости, желательно простой воды или зеленого чая. Сладкая газировка и соки усиливают жажду, а напитки с кофеином увеличивают нагрузку на сердце;
– исключить продукты, согревающие изнутри: мед, сдобу, жирное мясо, острые блюда;
– исключить алкоголь;
– как можно чаще умываться.
